– de taza de copos de avena. – 1 taza de agua. – taza de yogur natural. – 1 bana…

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– de taza de copos de avena. – 1 taza de agua. – taza de yogur natural. – 1 banana cortada en rebanadas. – 2 manzanas peladas y cortadas en trozos pequeños. – 1 cucharadita de canela. Preparación: – Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla bien hasta que todo quede bien integrado. looseweight

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